ENDOCRINOLOGIA – NEUROENDOCRINOLOGIA: METABOLISMO – A EXPOSIÇÃO DE INDIVIDUOS A LUZ NO PERIODO NOTURNO OU DURANTE 24 HS DESREGULA SEU CICLO METABOLICO, LEVANDO AO AUMENTO DE PESO, SOBREPESO, OBESIDADE DESCONTROLADA, CONTROLADA, VISCERAL, ABDOMINAL, CENTRAL.

A exposição noturna à luz desregula o horário das refeições, fazendo com que o individuo ganhe peso. Pesquisas relatam que indivíduos expostos à luz continua por 24 hs ou 8 hs de luz fraca à noite, ganharam mais peso e se tornaram mais intolerantes à glicose do que os indivíduos que ficaram na escuridão por 8 hs seguidas durante a noite. Todos os indivíduos tinham os mesmos níveis de ingestão calórica e o mesmo ritmo de atividade física diária. Se levar em consideração animais que são de características noturnas, exemplo, os ratos são criaturas noturnas, que tipicamente ingerem maior quantidade de alimentos à noite. Mas os que foram mantidos sob luz fraca durante a noite, ingeriram mais que a metade de seu alimento durante a luz do dia, comparados com uma ingestão pouco maior que 1/3 dos ratos submetidos às condições normais.

Portanto, tal como em indivíduos, o ganho de peso dos ratos expostos à luz durante a noite, ocorreu porque a sua ingestão de alimentos ficou sem sincronia em relação ao seu ciclo metabólico, aumentado como em seres humanos o sobrepeso,obesidade descontrolada.

Dr. João Santos Caio Jr

Endocrinologia-Neuroendocrinologia

CRM 20611

Dra. Henriqueta V. Caio

Endocrinologia – Medicina Interna

CRM 28930

Como Saber Mais:

1. A Alimentação noturna é mais saudável ou menos ?
http://obesidadecontrolada1.blogspot.com/

2. Ficar sem comer durante o dia, e comer mais a noite emagrece ?
http://obesidadedescontrolada1.blogspot.com/

3. O crescimento de crianças e juvenil esta ligado ao aumento de peso?
http://crescimentojuvenil.blogspot.com/ 

Referências Bibliográficas:

Laura Fonken – Ohio State University in Columbus and collegues
NATURE MAGAZINE – NOVEMBER,2010.

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